[...] na poniedzialkowej sesji treningowej.spijmy dlugo,jesli tylko mamy taka mozliwosc. PRAWIDLOWA MOTYWACJA - "nie od razu Krakow zbudowano".jesli nie potrafisz przyjac do wiadomosci tego,iz kazda zmiana w sylwetce oznacza ciezka i dluuuga walke....ZMIEN ZAINTERESOWANIA. ciesz sie z kazdego postepu,bo za chwile mozesz go nie miec.
kosmiczna dawka nie oznacza kosmicznych efektow lecz kosmiczne skutki uboczne. meta powyzej 70mg to juz szczyt glupoty bo wcale lepiej nie klepnie niz 50-70mg a tylko nasze bebechy to strasznie odczuja. najlepsza jednak dawka ktora juz ladnie nas porobi a nie wywola jakis oplakanych skutkow ubocznych to 30-40mg ed. a co do piramid to piramidy [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Creatine_i27290_d400x400.jpg 100% Creatine Opis - energia - wytrzymałość - wzrost siły - masa mięśniowa Kreatyna jest jedynym nie zawierającym sterydów, występującym w przyrodzie legalnym preparatem, który pomaga w osiągnięciu szybkich i spektakularnych wyników! Monohydrat kreatyny nie bez przyczyny stał się [...]
[...] Byłem tak zalany jak świnia moze i w pasie nie bylo az tak wiele bo jakieś 96 ale bicepsy to sama woda. Teraz po tylu latach dopiero wychodzą mi piękne żyły na bicepsie co oznacza ze tkanka tłuszczowa znacznie zmalała :) To daje mi ogromnego kopa do działania.. Tak wiec pisze do was wszystkich o pomoc, o pokierowanie mnie w odpowiednia stronę. [...]
[...] jedynie karate za małolata, kilka lat temu boks, trochę póżniej Muay Thai. Także w tematyce grapplingu itp jestem kompletnie zielony. Sztuki walki uprawiam okresowo (co nie oznacza że nie traktuję ich poważnie), hobbystycznie, żeby się poruszać, bo siłownia ''usztywnia'', a że jestem ciekawy świata (%-)), to pomyślałem że spróbuję czegoś [...]
[...] buraczanemu startuje Pan X, ona sobie tego nie życzy - bez metki reaguję ale mało się wczuwam w pełni się kontroluję po metce mnie ponosi, szczekam bez składu i ładu, co nie oznacza że lecę pierwszy z łapami. Tylko kilka razy w życiu uderzyłem kogoś pierwszy : gdy byłem przekonany że za ułamek sekundy ten drugi zrobi to samo co może zakończyć się [...]
[...] miałem problemów ze stawami. Opakowanie Stanoxu było szczelnie zamknięte, jest hologram wszystko wydaje się ok, ale niektóre tabletki były lekko ukruszone. Nie wiem czy to oznacza, że to podróbka bo wydaje się działać dobże, czuje czasami zwłaszcza przy rozpoczęciu cyklu czułem się jak lekko naćpany :). Jakby ktoś był miły i napisał w tym [...]
[...] powodowało różnego rodzaju problemy gastryczne czyli, w szczególności chleb na zakwasie (zgaga), ryż, makaron (j.w + zaparcia), strąki (wzdęcia). Tyle tylko, że takie żarcie oznacza z całą pewnością LC, a to Marta swego czasu odradzała. Co do treningu - pojadę tym planem jeszcze z 3-4 tygodnie, tak aby maksymalnie trwał 12 tygodni. Nie wiem co [...]
[...] uzyciu dostaje biegunki,i mam wrazenie że wszystko ze mnie "wylatuje".pije tylo raz dziennie,po treningu,i za każdym razem jest to samo.Dziś wypiłem godzine po sniadaniu,i to samo.Czy jest w stanie ktos mi pomóc????napisać co jest ze mną nie tak.czy warto go w ogóle brać???czy to oznacza że nic się nie przyswaja po jego wypiciu??? pozdrawiam
[...] zawierająca mieszankę węglowodanów "6-Carb" - szybko i wolno trawionych makroelementów takich jak Vitargo, owies czy Palatynozę. Scitec Nutrition Jumbo oznacza duży i silny, dowiedziono naukowo, że ludzie nie doceniają przyjmowania substancji odżywczych podczas diety, ale także przeceniają faktyczną konsumpcję żywności, gdy [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Acid_Killer_i27432_d400x400.jpg Acid Killer Opis -Czysta Beta Alanina -Poprawia wytrzymałość -Zwiększa poziom karnozyny -Zwiększa wydajność treningu oraz tempo regeneracji -Bez wypełniaczy Acid Killer - to suplement zawierający wysokiej jakości Beta-Alanina, związek skutecznie wpływający na wytrzymałość [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Big_bang_i27013_d400x400.jpg Big bang Opis Big Bang - to suplement przed treningowy, zawierający w swoim składzie związki przyspieszające regenerację, pobudzające, zwiększające rozmiar komórek mięśniowych oraz podnoszące siłę i wytrzymałość. - ZWIĘKSZA SIŁĘ I WYTRZYMAŁOŚĆ MIĘŚNI - WSPIERA ANABOLIZM ORAZ HAMUJE [...]
[...] zmieniłem na ta moja, gdzie czuje te plecy o wiele lepiej. Sam nie wiem co robie zle ze tej Antosiowej(niby poprawnej) nie czuje a ta moja(niby złą)tak. A poza tym jeszcze nigdy nie widziałem zeby "najwieksze plecy" w histori kulturystyki wiosłowały po takiej amplitudzie ruchu. Co nie oznacza ze ta wersja jest zła, sam nie wiem jak to jest...
[...] dotyczącym treningu i zastanowił mnie jeden watęk a mianowicie: "Doba ma tylko 24 godziny...Trening zajmuje za wiele czasu" Obalmy kolejny mit - długi trening wcale nie oznacza dobrego treningu! Skróć wizytę na siłowni do absolutnego minimum, wykorzystując czas optymalnie. Jak to zrobić? Większość ćwiczy następująco: pierwsza seria ćwiczeń [...]
[...] przykład powszechnie znany Platon-jego imię pochodzi od poteżnych najszerszych i muskularnej obręczy barkowej -pewnie nie oszczedzał się na drązku i przy wiosłowaniu-Plato-oznacza szeroki...:) Dzieci po 7 roku zycia były przekazywane pod opiekę nauczycieli,całe dnie spędzali w tzw palestrze-boisku sportowym z wyposazeniem do róznych ćwiczeń [...]
to pewnie ta twoja :-) to jest kod taki "&" oznacza otwarcie "amp" to skrot wiadomo - ";" oznaczenie o co chodzi (moga byc rozne byl kiedys temat jak to odczytac) a "#" jak wszedzie oznacza liczbe porzadkowa no i na koniec wlasnie ta liczba
na razie z odstawienia krwawienie, to nie okres, a cykl zobaczysz przy pCOS sa problemy a czesto po tabsach tez sie pojawiaja, dlatego ostrzegam za malo ww nie wal soei tak tego tluszczu masz jesc do 70g ww co oznacza ze masz je jesc, nie jestes na diecie Atkinsa
[...] większe ilości białka niż pozostali. Obliczono, że prawidłowe dzienne spożycie białka osób trenujących powinno wynosić ponad 2 g białka na każdy kilogram masy ciała, co oznacza, że osoba o wadze 90 kg powinna spożyć około 200 g białka dziennie. Nawet najlepiej zbilansowana dieta nie jest w stanie dostarczyć białka w takich ilościach każdego [...]